Finde Balance zwischen Körper und Geist. Unser ganzheitlicher Ansatz verbindet moderne Trainingsmethoden mit achtsamer Bewegungspraxis für ein vitales, erfülltes Leben.
Der moderne Alltag stellt uns vor körperliche und mentale Herausforderungen
Stundenlanges Sitzen im Büro führt zu Verspannungen, Rückenschmerzen und eingeschränkter Beweglichkeit.
Ständige Erreichbarkeit und hohe Anforderungen belasten Körper und Geist gleichermaßen.
Fehlende Bewegung und unausgewogener Lebensstil rauben Ihnen die Energie für Beruf und Privatleben.
Im digitalen Zeitalter verlieren viele Menschen den Kontakt zu ihrem eigenen Körper und seinen Signalen.
Individuell abgestimmte Kurse für Ihre persönlichen Ziele und Bedürfnisse
Klassisches Hatha-Yoga kombiniert mit Atemübungen und Meditation für innere Balance.
Stärken Sie Ihre Körpermitte und verbessern Sie Haltung und Beweglichkeit nachhaltig.
Alltagsnahe Bewegungsmuster für mehr Kraft, Stabilität und Verletzungsprävention.
Individuelle 1:1 Betreuung für maximale Ergebnisse und persönliche Transformation.
Bewusstes Körpertraining mit Elementen aus Feldenkrais und somatischer Bewegungslehre.
Betriebliche Gesundheitsförderung für Unternehmen und Teams direkt vor Ort.
Qualifizierte Betreuung und hochwertige Ausstattung für Ihren Erfolg
Alle unsere Trainer sind staatlich geprüft und bilden sich kontinuierlich weiter.
Maximale Gruppengröße von 8-12 Personen für individuelle Betreuung und Korrektur.
Hochwertig ausgestattete Räume mit natürlichem Licht und angenehmer Atmosphäre.
Kurse von früh bis spät – finden Sie den perfekten Termin für Ihren Alltag.
Wir betrachten Körper, Geist und Seele als Einheit für nachhaltiges Wohlbefinden.
Optimal erreichbar im Herzen Berlins mit bester ÖPNV-Anbindung.
Wählen Sie das passende Paket für Ihre Bedürfnisse
Erfahrungen von Menschen, die ihren Weg zu mehr Wohlbefinden gefunden haben
"Nach Jahren im Büro hatte ich chronische Rückenschmerzen. Dank der Kombination aus Pilates und Functional Training bin ich endlich schmerzfrei. Die Trainer verstehen wirklich, was sie tun!"
"Die Atmosphäre bei Motion Space ist einzigartig – kein typisches Fitnessstudio, sondern ein Ort der Ruhe und Achtsamkeit. Die Yoga-Stunden am Morgen sind der perfekte Start in meinen Tag."
"Das Personal Coaching hat mein Leben verändert. Nicht nur körperlich fühle ich mich stärker, sondern auch mental ausgeglichener. Die ganzheitliche Betrachtung macht den Unterschied."
Antworten auf die wichtigsten Fragen rund um Motion Space
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