Bewusst bewegen, achtsam leben

Entdecke die Kraft der bewussten Bewegung

Finde Balance zwischen Körper und Geist. Unser ganzheitlicher Ansatz verbindet moderne Trainingsmethoden mit achtsamer Bewegungspraxis für ein vitales, erfülltes Leben.

Herausforderungen

Kennen Sie diese Situationen?

Der moderne Alltag stellt uns vor körperliche und mentale Herausforderungen

Sitzender Alltag

Stundenlanges Sitzen im Büro führt zu Verspannungen, Rückenschmerzen und eingeschränkter Beweglichkeit.

Stress & Erschöpfung

Ständige Erreichbarkeit und hohe Anforderungen belasten Körper und Geist gleichermaßen.

Energiemangel

Fehlende Bewegung und unausgewogener Lebensstil rauben Ihnen die Energie für Beruf und Privatleben.

Körperentfremdung

Im digitalen Zeitalter verlieren viele Menschen den Kontakt zu ihrem eigenen Körper und seinen Signalen.

Unsere Angebote

Ganzheitliche Bewegungsprogramme

Individuell abgestimmte Kurse für Ihre persönlichen Ziele und Bedürfnisse

Yoga & Meditation

Yoga & Meditation

Klassisches Hatha-Yoga kombiniert mit Atemübungen und Meditation für innere Balance.

  • Hatha & Vinyasa Flow
  • Geführte Meditationen
  • Atemtechniken (Pranayama)
Pilates Training

Pilates Training

Stärken Sie Ihre Körpermitte und verbessern Sie Haltung und Beweglichkeit nachhaltig.

  • Matten- & Geräte-Pilates
  • Core-Stabilisation
  • Haltungskorrektur
Funktionelles Training

Funktionelles Training

Alltagsnahe Bewegungsmuster für mehr Kraft, Stabilität und Verletzungsprävention.

  • Ganzkörpertraining
  • Mobility & Flexibilität
  • Kleine Gruppen (max. 8)
Personal Coaching

Personal Coaching

Individuelle 1:1 Betreuung für maximale Ergebnisse und persönliche Transformation.

  • Individuelle Trainingsplanung
  • Ernährungsberatung
  • Lifestyle-Coaching
Achtsame Bewegung

Achtsame Bewegung

Bewusstes Körpertraining mit Elementen aus Feldenkrais und somatischer Bewegungslehre.

  • Körperwahrnehmung
  • Bewegungsqualität
  • Stressreduktion
Corporate Wellness

Corporate Wellness

Betriebliche Gesundheitsförderung für Unternehmen und Teams direkt vor Ort.

  • Büro-Yoga & Pausenaktiv
  • Workshops & Seminare
  • Ergonomie-Beratung
Warum Motion Space?

Ihre Vorteile bei uns

Qualifizierte Betreuung und hochwertige Ausstattung für Ihren Erfolg

Zertifizierte Trainer

Alle unsere Trainer sind staatlich geprüft und bilden sich kontinuierlich weiter.

Kleine Gruppen

Maximale Gruppengröße von 8-12 Personen für individuelle Betreuung und Korrektur.

Premium Ambiente

Hochwertig ausgestattete Räume mit natürlichem Licht und angenehmer Atmosphäre.

Flexible Zeiten

Kurse von früh bis spät – finden Sie den perfekten Termin für Ihren Alltag.

Ganzheitlich

Wir betrachten Körper, Geist und Seele als Einheit für nachhaltiges Wohlbefinden.

Zentrale Lage

Optimal erreichbar im Herzen Berlins mit bester ÖPNV-Anbindung.

Preise

Faire Preise für Ihre Gesundheit

Wählen Sie das passende Paket für Ihre Bedürfnisse

Basis
Ideal zum Einstieg
€79 /Monat
  • 4 Gruppenkurse pro Monat
  • Yoga oder Pilates wählbar
  • Zugang zur Online-Mediathek
  • Umkleiden & Duschen
  • Monatlich kündbar
Jetzt starten
Personal
Maximale Betreuung
€320 /Monat
  • 4x Personal Training (60 Min.)
  • Individueller Trainingsplan
  • Ernährungsberatung inklusive
  • Unbegrenzte Gruppenkurse
  • WhatsApp-Support
  • Monatliche Fortschrittanalyse
Jetzt starten
Kundenstimmen

Was unsere Mitglieder sagen

Erfahrungen von Menschen, die ihren Weg zu mehr Wohlbefinden gefunden haben

"Nach Jahren im Büro hatte ich chronische Rückenschmerzen. Dank der Kombination aus Pilates und Functional Training bin ich endlich schmerzfrei. Die Trainer verstehen wirklich, was sie tun!"

MK
Markus K.
Softwareentwickler, 38

"Die Atmosphäre bei Motion Space ist einzigartig – kein typisches Fitnessstudio, sondern ein Ort der Ruhe und Achtsamkeit. Die Yoga-Stunden am Morgen sind der perfekte Start in meinen Tag."

SL
Sarah L.
Marketing Managerin, 42

"Das Personal Coaching hat mein Leben verändert. Nicht nur körperlich fühle ich mich stärker, sondern auch mental ausgeglichener. Die ganzheitliche Betrachtung macht den Unterschied."

TH
Thomas H.
Unternehmer, 51
FAQ

Häufig gestellte Fragen

Antworten auf die wichtigsten Fragen rund um Motion Space

Nein, unsere Kurse sind für alle Levels geeignet. Wir bieten spezielle Einsteigerkurse an und unsere erfahrenen Trainer geben individuelle Anpassungen für jedes Fitnesslevel. Bei der Anmeldung können Sie Ihre Erfahrung angeben, damit wir den passenden Kurs empfehlen können.
Premium-Mitglieder können bereits 7 Tage im Voraus buchen, alle anderen Mitglieder 3 Tage vorher. Die Buchung erfolgt bequem über unsere App oder Website. Stornierungen sind bis 6 Stunden vor Kursbeginn kostenlos möglich.
Bringen Sie bequeme Sportkleidung und ein Handtuch mit. Yogamatten, Blöcke und alle weiteren Hilfsmittel stellen wir kostenfrei zur Verfügung. Duschen, Umkleiden und Schließfächer sind vorhanden. Für Premium-Mitglieder sind Getränke inklusive.
Ja, wir bieten eine kostenlose Schnupperstunde an! So können Sie unsere Räumlichkeiten, Trainer und Atmosphäre unverbindlich kennenlernen. Buchen Sie Ihr Probetraining einfach über unser Kontaktformular oder rufen Sie uns an.
Alle unsere Mitgliedschaften sind monatlich kündbar mit einer Frist von 14 Tagen zum Monatsende. Wir bieten auch 10er-Karten für maximale Flexibilität an. Bei längerer Abwesenheit (z.B. Urlaub) können Sie Ihre Mitgliedschaft auf Anfrage pausieren.
Ja! Alle Mitglieder haben Zugang zu unserer Online-Mediathek mit aufgezeichneten Kursen. Premium-Mitglieder können zusätzlich an Live-Online-Kursen teilnehmen, die von unseren Trainern in Echtzeit geleitet werden – perfekt für Tage, an denen Sie nicht ins Studio kommen können.
Kontakt

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Wir freuen uns darauf, Sie persönlich in unserem Studio zu begrüßen. Vereinbaren Sie jetzt Ihr unverbindliches Probetraining.

Adresse

Friedrichstraße 171
10117 Berlin-Mitte

Öffnungszeiten

Mo-Fr: 07:00 - 21:00 Uhr
Sa-So: 09:00 - 18:00 Uhr

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